¿El vino tinto es bueno para el corazón?

Se sabe que el exceso de alcohol produce efectos nocivos para la salud. Razón más que suficiente para que muy pocos médicos alienten a sus pacientes a empezar a beber alcohol.

De todas maneras existe un gran porcentaje de médicos que indican un vaso de vino tinto con la cena para ayudar a la salud del corazón.

Los polifenoles rojos presentes en el vino tinto ayudan a proteger el revestimiento de los vasos sanguíneos en el corazón.

Se trata específicamente de un componente antioxidante, llamado resveratrol. Este flavonoide que se encuentra en el vino tinto ayuda a prevenir enfermedades del corazón al aumentar los niveles de lipoproteína de alta densidad (HDL). Es decir el colesterol bueno y proteger las arterias.

Efectos del Resveratrol

El resveratrol es un ingrediente clave en el vino tinto que ayuda a prevenir cualquier daño en los vasos sanguíneos. Puesto que reduce la lipoproteína de baja densidad (LDL), llamado colesterol malo y evita la formación de coágulos sanguíneos.

Aunque la mayoría de los estudios de los efectos del resveratrol se han realizado en animales. Aún no en personas, se ha revelado que los efectos positivos de esta sustancia van más allá.

Las conclusiones de varias investigaciones realizadas en ratones de laboratorio indican que el resveratrol también podría ayudar a protegernos de la obesidad y la diabetes.

Y sabemos que tanto la obesidad como la diabetes son enfermedades de alto riesgo para contraer una enfermedad cardíaca.

Los resultados de estudios realizados en cerdos indicaron que  el resveratrol mejora la función del corazón. Aumentando la capacidad del cuerpo para utilizar de manera eficiente la insulina.

Cabe resaltar que estos estudios aún no se han realizado en personas. Para que las dosis de resveratrol en humanos sean similares a las utilizadas en ratones, una persona debería beber más de 1.000 litros de vino tinto cada día. Por lo que los efectos del alcohol serían más dañinos que la cura.

De todas formas, lo que sí se ha demostrado en humanos. Es que el resveratrol puede influir de manera positiva al reducir realmente el efecto del ejercicio en el corazón. Sobre todo en personas mayores. Aunque los efectos del resveratrol que se encuentra en el vino tinto solo tiene efecto por un corto tiempo luego de beber.

Por suerte la ciencia avanza a pasos agigantados y pronto tendremos resultados fehacientes de los efectos del resveratrol en nuestro cuerpo, además de cuál podría ser su mayor fuente.

Uso de las Cookies

Este página web utiliza Cookies para que usted tenga una buena experiencia como usuario. Si sigue en esta página, está dando su consentimiento para aceptar estas cookies .política de cookies, pulse en el enlace para más información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest